脅威の睡眠効果!聞くと10以内に寝付ける究極の音楽。




 

どうにも寝付けないってことありますよね。
まずボクは枕変わると普段より寝つきが悪くなります。気が張っているのか、体が「むむっ! これはいつも使っている枕じゃねえ! こんなんで俺を寝かしつけようなんぜ甘いぜ!」っていう反抗心がむらむら焼き立つのかもしれません。逆境こそ人を強くするのさ。

 

話は戻って。
別に寝つきが普段からいい人だって、暑い夜なんかはどうしたって寝つきにくくなるわけですよ。
だから睡眠導入効果がある音楽って誰にでも必要だと思うんですよ。

 

というわけで今回紹介するのはこちら。

 

 

アップロード日は2009年なのにコメント欄を見るといまだに書き込んでいる人が多い。再生回数も1千万回を突破。ミュージックじゃないし、短時間に何回もリピートするようなものでもない。なのにこの再生回数はすごいですよ。純粋に使用した人数を示すものとして考えていいと思います。

 

1

 

どうして眠くなるの?

 

原理的なものは、左右から異なる周波数を聞かせることにより、周波数を共振させることで、瞑想状態などのときに見られるΘ(シータ)派を誘発するというもの。

 

使い方というか簡単な注意事項。

 

・使用するときはイヤホンorヘッドホンを使う
左右から異なる周波数を流し、共振させて効果を発揮する。そのため、両方から曲を聴く必要が出てくる。
スマートフォンのスピーカーでは効果を実感できません。ベッドの左右にスピーカーがある人はたぶん大丈夫。

・小さい音できく
意識すると寝にくいのはみなさんも体感で知っているはず。意識をクリアにして、無意識化で聞くようにしましょう。あーなんか聞こえるー。みたいな感じ。そのために音を小さく。

 

コメント欄を見ると
Good night from 国
って書き込みがめっちゃ多いです。日本人の方もいました。
みなさんも快眠しちゃってください。明日の活力を養いましょう。
ちなみにボクも使用する予定。使ったら追記します。




Commentsこの記事についたコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です